| Энергетические напитки не более эффективны, чем чашка кофе.
Существует мнение, что содержащиеся в энергетических напитках гуарана и женьшень положительно влияют на умственные способности и выносливость человека. Однако, согласно последним исследованиям, единственным полезным ингредиентом в этих напитках является кофеин. Результаты исследования показывают, что хотя энергетики и содержат такие ингредиенты как таурин , гуарану и женьшень, но убедительных доказательств того , что они положительно влияют на человека, практически не обнаружено. На основе этого, ученые делают предположение, что все стимулирующие свойства таких напитков, скорей всего, происходят от щедрой дозы кофеина.
Исследователи провели десятки опытов, в которых изучалось влияние различных ингредиентов на организм человека. И в результате было обнаружено слишком мало доказательств того, что компоненты "энергетиков’’, кроме кофеина, способствуют повышению физической и умственной активности человека. И в тоже время исследование показало, что в энергетических напитках концентрация кофеина в 14 раз больше, чем в других безалкогольных напитках. А такое количество кофеина бесспорно может негативно влиять на здоровье человека, а особенно детей и подростков.
|
